No hay salud sin salud mental

Soy Psi. Olvis Medina y estoy aquí para ayudarte con tu bienestar físico, mental y emocional. ✨

Mi visión como psicoterapeuta es la de acompañar al paciente o cliente en su proceso de sanación o crecimiento personal; brindarles las herramientas necesarias para superar sus problemas, desde una perspectiva humana y en un ambiente de confianza, amor y respeto.

Mi historia, mi proceso...

¿Cómo he llegado hasta aquí?

Creo en una manera diferente de hacer terapia: más cercana, donde los cuidados estén siempre en el centro. Hoy puedo decir que trabajo desde la autenticidad y el amor, ya que estos son valores importantes para mí.

"He practicado la meditación desde niña, sin saber el poder que hoy día sé que tiene."

Comencé mi experiencia laboral dando clases de psicología, lo que me hizo aprender más enseñando a los que hoy son mis colegas, en ese tiempo comencé un diplomado de psicología de la salud, pues en mis pasantías de pregrado fue la experiencia más enriquecedora y a la que le saque más provecho, logre apoyar psicológicamente tanto a las familias como al paciente con enfermedad crónica y terminal, algo de eso toco lo más profundo de mi ser, pues de pequeña fui muy enfermiza. Luego de estudiar, investigar y profundizar me di cuenta que las emociones, la alimentación, el descanso (bajar los niveles de estrés) y el movimiento corporal eran lo más importante para estar realmente saludables y vivir en bienestar. Es por esto que tomo la decisión de realizar todas mis especializaciones para enfocarme en un bienestar integral, cuidando al cuerpo, a lo psicológico y al alma.

"Tus células reaccionan a todo lo que ingieres, pensamientos, creencias, aprendizajes cultura y alimentos".

Mi formación

Experiencia profesional

Combinando psicología, yoga, meditación y arteterapia, mi misión es mejorar de forma significativa tu vida personal, profesional y tus relaciones personales.

Diplomado en psicología de la salud

Profesorado de meditación y yoga

Diplomado en nutrición integral y psiconutrición

Especialización en arteterapia

Las emociones tienen un gran impacto en nuestra salud, estudios revelan que la mayoría de las enfermedades yacen de una mala regulación de las mismas, brindarles a mis pacientes un bienestar integral para mi es fundamental, que nos enfoquemos juntos en esas áreas importante para su sanación, tomando en cuenta que con arteterapia se trabajan las emociones y al mismo tiempo la contracción lo que reduce significativamente el estrés y la ansiedad, también es llamada como meditación activa, lo que suma al bienestar ya que los invita a vivir en el presente, d3jando a un lado preocupaciones y pensamientos negativos que los hagas retroceder en su tratamiento.

Adicional a esto, considero que hoy día no existe un médico especialista en enfermedades crónicas que no recomiende la práctica de yoga como apoyo al tratamiento médico debido, pues cada vez son más los estudios que revelan los beneficios del mismo. Estas dos especializaciones le han dado fuerza a la evolución de mis pacientes, manifestando relajación, confianza, seguridad, paz, optimismo y esperanza, lo cual es clave para mantener una línea hacia la planitud. Sin embargo, mi corazón me decía que faltaba algo, no me sentía completa, sabía que podía ofrecerles más y es cuando decido tomar el diplomado de nutrición integral y psiconutrición, pues cuidando lo que ingieren en su alimentación iban a saber aprovechar más los beneficios de las practicas anteriores, alcanzando así un 95 % de mejoría tanto física como mental, ya que abordamos todo su ser holísticamente.

Desde allí nacen mis talleres, retos y mi método MindLove, sanar desde el amor.

Las emociones tienen un gran impacto en nuestra salud, estudios revelan que la mayoría de las enfermedades yacen de una mala regulación de las mismas, brindarles a mis pacientes un bienestar integral para mi es fundamental, que nos enfoquemos juntos en esas áreas importante para su sanación, tomando en cuenta que con arteterapia se trabajan las emociones y al mismo tiempo la contracción lo que reduce significativamente el estrés y la ansiedad, también es llamada como meditación activa, lo que suma al bienestar ya que los invita a vivir en el presente, d3jando a un lado preocupaciones y pensamientos negativos que los hagas retroceder en su tratamiento.

Adicional a esto, considero que hoy día no existe un médico especialista en enfermedades crónicas que no recomiende la práctica de yoga como apoyo al tratamiento médico debido, pues cada vez son más los estudios que revelan los beneficios del mismo. Estas dos especializaciones le han dado fuerza a la evolución de mis pacientes, manifestando relajación, confianza, seguridad, paz, optimismo y esperanza, lo cual es clave para mantener una línea hacia la planitud. Sin embargo, mi corazón me decía que faltaba algo, no me sentía completa, sabía que podía ofrecerles más y es cuando decido tomar el diplomado de nutrición integral y psiconutrición, pues cuidando lo que ingieren en su alimentación iban a saber aprovechar más los beneficios de las practicas anteriores, alcanzando así un 95 % de mejoría tanto física como mental, ya que abordamos todo su ser holísticamente.

Desde allí nacen mis talleres, retos y mi método MindLove, sanar desde el amor.

Terapias online y presenciales

Mi objetivo es ofrecerte el mejor acompañamiento psicológico, para que logres reconectar con tu esencia, sanar tus heridas o potenciar tu persona.

Psiconutrición

La psiconutrición es un enfoque que combina la psicología y la nutrición para abordar la relación entre las emociones y los hábitos alimentarios

Meditación y yoga

Con mi guía profesional, estas sesiones buscan mejorar tu salud física y mental, fomentando la conexión cuerpo-mente y reduciendo el estrés.

Blog de Psicología

Este mes he escrito sobre...

En este blog encontrarás contenido de diferentes áreas de la salud mental, guias y artículos.

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